التغذية والصحة
-
أفضل أنواع الأسماك للأطفال والحوامل
أولاً: مقدمة عن القيمة الغذائية الاستثنائية للأسماك لهذه الفئات الحساسة تُعتبر مرحلتا الحمل والطفولة المبكرة من أكثر الفترات البيولوجية حرجاً…
أكمل القراءة » -
فوائد السمك للعظام والذاكرة
أولا: مقدمة عن مكانة الأسماك في التغذية العلاجية الشاملة تُعتبر المأكولات البحرية والأسماك بمختلف أنواعها واحدة من ركائز الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
فوائد أوميجا 3 للتغلب على النسيان
أولاً: مقدمة عن ظاهرة النسيان في العصر الحديث ودور التغذية العصبية يُعد النسيان وضبابية الدماغ (Brain Fog) من أكثر المشكلات…
أكمل القراءة » -
بلاش تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
أولاً: العادة الأكثر انتشاراً والتحذير الطبي الأول يُعتبر الشاي المشروب الأكثر شعبية وحضوراً على الموائل العربية واليومية؛ حيث ارتبط في…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول البنجر
أولاً: مقدمة عن حد السيف في التغذية العلاجية يُحظى البنجر (أو الشمندر) بمكانة مرموقة في عالم التغذية والطب الوقائي؛ إذ…
أكمل القراءة » -
فوائد البنجر للكبد وتنظيف السموم
أولاً: مقدمة عن دور الكبد كفلتر رئيسي للجسم والتحديات الحديثة يُعتبر الكبد أضخم غدة في جسم الإنسان، والمركز الرئيسي لعمليات…
أكمل القراءة » -
فوائد البنجر للأنيميا وفقر الدم
أولاً: مقدمة عن حدة مشكلة فقر الدم وأهمية الحلول الغذائية يُعد فقر الدم (Anemia) أو الأنيميا واحداً من أكثر الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمندر للضغط المرتفع
أولاً: مقدمة عن مرض ارتفاع ضغط الدم والحلول الطبيعية يُطلق الأطباء على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت”؛ وذلك لأنه…
أكمل القراءة » -
الثوم ونزلات البرد
أولاً: مقدمة عن مكانة الثوم في العلاجات الشعبية والطب الحديث يُعد الثوم واحداً من أقدم العلاجات الطبيعية التي عرفتها البشرية؛…
أكمل القراءة » -
تناول الجوز يومياً يحسّن الصحة النفسية لدى الطلاب
أولاً: مقدمة عن التحديات النفسية للأجيال الأكاديمية يواجه طلاب المدارس والجامعات في العصر الحديث مستويات غير مسبوقة من الضغوط النفسية…
أكمل القراءة »